El retiro “El Despertar” es un proceso de acompañamiento integral que combina el trabajo emocional y de autoconocimiento con el trabajo corporal consciente a través del yoga.

A lo largo del fin de semana alternamos reflexión guiada, dinámicas vivenciales y prácticas de yoga, adaptadas al momento vital de cada persona.

El trabajo se centra en la observación de los patrones de comportamiento, utilizando conceptos de la Medicina Tradicional China como marco de comprensión:
conocerse para comprenderse y comprenderse para superarse.

El yoga actúa como un elemento equilibrante, ayudando a movilizar y liberar cargas emocionales alojadas en el cuerpo, favoreciendo una integración real y sostenida de los cambios